PETIT GRATIN DE COURGETTES ET POMMES DE TERRE

Écrit par généracoise sur 12/04/2012 14:39 | Commentaire(s) [3]

Recette pour 2 personnes. 5 pp

Ingrédients :
1 petite courgette rapée
2 pommes de terre rapées
1 oignon
2 oeufs
1 CS de farine
2 CS de crème + 1 peu de lait écrémé
Sel, poivre, 2 CS de gruyère rapé

Faire revenir les légumés rapés et l'oignon émincé dans une poële avec un "pschitt" d'huile.
Mélanger tous les autres ingrédients dans un saladier, puis y rajouter les légumes précuits. Parsemer de gruyère
Mettre le tout dans deux ramequins et enfourner 20 mn dans un four à 200 °

En saisissant cette recette je viens de me rendre compte que j'ai oublié de mettre la farine (et c'était parfait malgré tout)


J'ai ensuite fait une petite recette rapide de poisson, mais j'ai oublié de faire la photo :

Recette pour 2 personnes. 4 PP
Ingrédients
150 g de haddock
1 petite boîte de champignons de paris émincés
1/4 de l de lait
4 CS de crème fraiche légère épaisse
poivre

Faire chauffer le lait. Quand il est bien chaud, y mettre le haddock pendant 15 mn environ.
Laisser un peu refroidir, puis effeuiller le poisson et enlever la "peau" un peu noire et les arêtes s'il en reste. Mettre le poisson dans des petits plats à gratin individuels. Mettre par dessus les champignons de Paris + la crème fraiche. Poivrer légèrement, et enfourner 10 mn, le temps que ce soit bien chaud.

Bon appétit?

Catégories : Cuisine


Vous devez être identifié pour laisser un message.

Identifiez-vous
Inscrivez-vous maintenant

  • Ajouter une image suzie47

    13/04/2012 08:29
    Je prends les deux mais je ferai que le poisson aujourd'hui! J'aime pas trop les courgettes! Bisous!


  • Ajouter une image perflo14

    12/04/2012 16:18
    tiens, j'essaierai bien cette recette demain midi! je veux dire le gratin courgette pomme de terre! merci!!


  • Ajouter une image chantal13013

    12/04/2012 15:49
    je te prends la recette du gratin courgettes patates




 





WEIGHT WATCHERS est une marque déposée et ProPoints est une marque de commerce de Weight Watchers International, Inc. Ces marques sont concédées en licence à Weight Watchers France et WeightWatchers.fr.

© 2014 Weight Watchers International, Inc. © 2014 WeightWatchers.com, Inc. Tous droits réservés. Le programme ProPoints® et le contenu du site correspondant sont la propriété de Weight Watchers International, Inc. et sont concédés sous licence aux adhérents Weight Watchers, uniquement pour leur usage personnel afin de perdre et contrôler leur poids. Tout autre usage, inclus mais non limité à la reproduction ou distribution par quelque moyen que ce soit est strictement interdit, autre que celle prévue à l'article L. 122-5 du Code de la Propriété Intellectuelle.



Sites internationaux